こんにちは！
スパイス店の山縣です！
朝晩がだいぶ寒くなってきましたが、皆様体調は崩されていないでしょうか？
今日はそんな時期に気を付けたい、冷えについて書いていこうと思います。
筋肉量が比較的少ない女性の方がなりやすいといわれていますが
最近では、男性の方でも増えて来ているのが冷え性です。
夜寝るのに足が冷えて辛い、手が冷たい、身体が硬まる、など冷え性の症状は様々です。
原因として、気温が下がり基礎代謝が下がる事、運動不足、自律神経のバランスの乱れ、リンパが滞り余分な水分が身体に留まることなどがあります。
これらの冷えの原因は、普段の生活を見直し改善に導くことがとても大事なのですが、
なかなかここまで頑張れないよ！という方も多いかと思います。
そんな方に！！
オッドジョブスには、ヘッドキュアという治療メニューをご用意してます！
血流、リンパの流れを良くして改善に導きます。
専門の知識を持った、キュアリストが対応致しますので何でもご相談ください！
お悩みの方はぜひ、メニューを体験してみてくださいね(*^_^*)
