本格的な冬に向けて

こんにちは！

スパイス店の山縣です！

朝晩がだいぶ寒くなってきましたが、皆様体調は崩されていないでしょうか？　

今日はそんな時期に気を付けたい、冷えについて書いていこうと思います。

筋肉量が比較的少ない女性の方がなりやすいといわれていますが

最近では、男性の方でも増えて来ているのが冷え性です。

夜寝るのに足が冷えて辛い、手が冷たい、身体が硬まる、など冷え性の症状は様々です。

原因として、気温が下がり基礎代謝が下がる事、運動不足、自律神経のバランスの乱れ、リンパが滞り余分な水分が身体に留まることなどがあります。

これらの冷えの原因は、普段の生活を見直し改善に導くことがとても大事なのですが、

なかなかここまで頑張れないよ！という方も多いかと思います。

そんな方に！！

オッドジョブスには、ヘッドキュアという治療メニューをご用意してます！

血流、リンパの流れを良くして改善に導きます。

専門の知識を持った、キュアリストが対応致しますので何でもご相談ください！

お悩みの方はぜひ、メニューを体験してみてくださいね(*^_^*)